Bewegung und Geborgenheit für Mama und Kind

Herzlich Willkommen auf der Homepage von "Geborgen und Fit". Du möchtest während der Schwangerschaft fit bleiben, nach der Schwangerschaft wieder fit werden oder interessierst Dich einfach für das Thema  Babytragen? Du möchtest Dir und Deinem Kind etwas Gutes tun? Dann findest Du hier sicher das passende Angebot für Euch! Ich biete Euch folgende Eltern-Kind-Kurse in Hildesheim: PreKanga, Kangatraining, Mama Baby Fit und Babymassage. Auch wenn ihr auf der Suche nach der richtigen Tragehilfe seid, werdet ihr hier sicher fündig! Und für Jedermann/frau auch Kurse ohne Kind: beim Kanga Burn könnt ihr Euch mal so richtig auspowern oder beim Pilates sanft Eure Körpermitte stärken!

Ihr findet mich in der Hebammenpraxis Hildesheim im Ortsteil Einum.


Termine und News:

ACHTUNG ES GILT FÜR ALLE TERMINE VOR ORT DIE 3G REGEL!

 

Alle Kurse ab November stehen zur Buchung online. Dein Lieblingskurs ist schon ausgebucht? Dann meld dich gern bei mir für einen Platz auf der Warteliste. Für einen Termin zu: Einzeltraining, Rektusdiastase Coaching oder Trageberatung meld dich gern per Email oder Telefon.

 

Im November gibt es auch wieder einen Termin zum Beckenbodenworkshop!

 

Zu allen Kursen könnt ihr Euch hier anmelden! 

 

Beckenbodenworkshop am 5. und 6.11.


 

Ihr seid auf der Suche nach einem Geschenk zur Geburt? Wie wäre es mit einem Gutschein? Einlösbar für alle Kurse von Geborgen & Fit!


PREKANGA

Fit durch die Schwangerschaft mit PreKanga- Dein kugelrundes Workout!

KANGATRAINING

Wieder fit werden nach der Schwangerschaft mit Kangatraining- Dein bestes Workout in Geborgenheit!

KANGA BURN

Dein bestes Workout nach abgeschlossener Rückbildung (12 Monate nach Entbindung). Verbrenne bis zu 800KCAL bei KangaBurn!


Babymassage

Gemeinsam zur Ruhe kommen mit der Babymassage nach Leboyer.

Mama Baby Fit

Dieser Kurs ist ein bunter Mix aus Pilates, Beckenbodentraining und Faszientraining. Eure Kinder sind die ganze Stunde dabei und der Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein. 

Einzeltraining