Beim Kangatraining kannst Du nach der Geburt Deines Kindes wieder rundum fit werden, ohne Dein Kind abgeben zu müssen! Bei einem vollständigen Workout- perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von jungen Müttern- kommst Du wieder in Form und Dein Baby genießt Deine Nähe in der Trage. Neben der Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur, achten wir besonders darauf Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Bei abwechslungsreicher Musik kommt Mama ins Schwitzen, während Dein Baby selig schlummert und Mamas Nähe genießt.

Wann kannst Du starten?

Sobald Du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen hattest und alles OK ist (i.d.R. 8-12 Wochen nach der Geburt)

Das Kangatraining ersetzt nicht den Rückbildungskurs!

Termine:

Montags 10.15-11.15 Uhr in der Hebammenpraxis Hildesheim

Freitags 9.15-10.15 Uhr in der Hebammenpraxis Hildesheim

Kosten:

8 Wochenkurs: 109,00€

Schnupperstunde: gratis!

Tragecheck vor Kursstart inklusive.