Einzeltraining

Du möchtest gerne ganz gezielt trainieren? Egal ob während oder nach der Schwangerschaft; im 1 zu 1 Training liegt der Fokus komplett auf dir und deinen Trainingszielen. Wir gestalten die Stunde, so dass sie perfekt zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Du hast noch eine Rektusdiastase und eine instabile Mitte? Dein Beckenboden könnte kräftiger sein? Du hast keinen Babysitter? Deine letzte Entbindung liegt schon länger zurück und du möchtest wieder Gas geben? Alles kein Problem! Vor deinem Training besprechen wir genau deine Situation und dein Trainingsziel. Mit persönlicher Anleitung und Korrektur bekommst du alles an die Hand, um auch alleine zu Hause weiter zu trainieren oder das Wissen worauf du bei anderen Sportarten nach einer Schwangerschaft besonders achten solltest.

Dein Training vor Ort buchst du, wann immer du es brauchst.

 

 

Termine nach Vereinbarung und Vorgespräch.

 

Kosten:

45 Minuten: 45,00€

60 Minuten: 55,00€

90 Minuten: 75,00€

 

Kontakt:

0151-64407055

info@geborgenundfit.de